Q1：我完全沒運動過，也適合加入健身工廠嗎？
A：非常適合。很多來找我的學員，都是從「零基礎」開始。我會先了解你的體力、作息與目標，幫你安排最適合的新手入門方式，讓你安心開始、不亂練。
Q2：第一次去健身房會不會很緊張、不知道怎麼用器材？
A：會緊張很正常！我一開始也有同樣的感覺。加入後我會先幫你講解環境與基本器材使用方式，讓你進場不慌張、有方向。
Q3：女生重訓會不會變壯？
A：不會。一般訓練強度與飲食條件下，很難練成「大肌肉」。多數女生重訓後，反而會線條更緊實、體態更好。
Q4：健身工廠的費用怎麼算？會很貴嗎？
A：費用會依方案、合約長短與優惠活動而不同。我會先了解你的需求，再幫你分析最適合、最不浪費的選擇，不會亂推高價方案。
Q5：一定要買私人教練課嗎？
A：不一定。要看你的目標與自律程度。有些人適合自主訓練，有些人需要教練輔助，我會依你的狀況給你實在建議。
Q6：我工作忙、作息亂，還適合運動嗎？
A：適合。我會依你的時間幫你安排「可執行」的運動方式，不用每天來，也能慢慢進步。
Q7：我怕簽約後用不到，會浪費錢。
A：這是最多人擔心的問題。我會先評估你的實際使用狀況，再建議適合的方案，避免你花冤枉錢。
Q8：可以先了解、不馬上加入嗎？
A：當然可以。你可以先諮詢、參觀、評估清楚，再決定是否加入，沒有壓力。
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